谷雨节气 | 春的最后一场雨，是给夏天的见面礼

雨生百谷万象更新谷雨春光晓，山川黛色青。一转眼，二十四节气中的第六个节气——谷雨，已悄然来到我们身边。作为春季的最后一个节气，谷雨不仅是自然的节律，更是千百年来农耕文明与日常生活的交汇点。今天，就让我

车轮底下的泥也能治病？李时珍：我没疯，这是古人的“不得已”

如果有人说，把车轮压过的泥水喝下去能治喉咙痛，你的第一反应是不是：这人怕不是疯了？别急着嫌弃。明朝李时珍在《本草纲目》里还真记了一味药——“车辙中泥”。翻译成大白话：就是车轮在泥地里压出来的沟里，积的

春捂不是乱捂！教你正确捂出健康好气色

谷雨节气即将来到，天气是说热就热。诶，可千万忍住，过两天还要变天，一下子厚衣换裙子，真的容易感冒。这个时候，就不得不提一个养生话题——“春捂”。究竟哪些部位需要捂？“春捂”要捂到什么时候？"

春季过敏又来了！别只知道吃氯雷他定，中医这几招从根上治

“阿——嚏！”当你第N次擦着鼻涕走出地铁站，看着满街飞舞的花粉，是不是觉得自己活得像个行走的过敏原检测仪？每年3月中旬到5月上旬，是过敏性疾病的高发时段。过敏性鼻炎、结膜炎、咳嗽、皮肤湿疹轮番上阵，让

萝卜、白菜都靠边，春天这些菜要常吃

正如《黄帝内经》所言：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。”在这个时节，我们应该如何顺应自然，调整饮食习惯，以保持身体健康呢？民间有句俗语：“雨水吃四青，四季一身轻。”这句话凝聚了古人的养生智慧，

一本中国古书，让达尔文抄笔记，让诺贝尔奖获得者致敬

在莫斯科大学的廊厅里，有三个人物并肩而立：牛顿手拿苹果，达尔文握着放大镜，还有一位身着明代服饰、背着药篓的中国人——李时珍。一座远在欧亚大陆另一端的科学殿堂，为何为这位东方医药学家留了一席之地？答案，

护阳气生发，自在乐逍遥

逍遥丸是一个很常见的中成药，主要功效是疏肝解郁、补养肝血，健脾。逍遥丸通常用来调理肝气不舒导致的月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退等症，临床上也常用于治疗妇科疾病。清明将至，春天就容易出现因为肝郁

那些烙印在中医药历史长河中的“词语”

在中国悠久的医学历史中，中医不仅是一种医术，更是一种文化。它拥有许多充满诗意的“雅称”，每个名称背后都承载着深厚的文化底蕴和历史故事。今天，让我们一起探索中医的几个“雅称”，感受传统医学的魅力。岐黄这

春季长高“黄金期”，错过再等一年！家长必看的助长秘籍

春天，万物复苏，阳气升发，地气勃发。大自然进入了生长的旺季，其实，我们的小朋友也迎来了一年中长个子的“黄金窗口期”！有数据显示：孩子的生长发育有明显的季节性，春季的身高生长速度是秋天的2到2.5倍！虽

清明将至，祛湿、护肝、防中风

清明将至，万物生发。此时人体阳气升腾，正是调理肝脾、顺应自然的关键期。中医经典《黄帝内经》："春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。"在此节气中，养生需紧扣"祛湿、护肝、